Colère

Sentiment d’impuissance parce que la personne se raconte une histoire dans laquelle elle croit ne pas avoir de pouvoir sur ce qu’elle vit.
Elle se met en colère pour retrouver le pouvoir qu’elle croit ne pas avoir.
Mettre d’abord son attention sur le fait que c’est toujours les mêmes situations qui l’énervent. Puis, elle peut se demander ce qui la touche dans ces situations. Il y a un petit travail à faire pour désactiver la colère.
Lorsqu’on devient conscient de sa puissance, de sa lumière, on devient intouchable. Mais pour cela, il faut quand même transcender sa peur.

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